심근경색 자가진단 방법 | 증상 및 원인 | 치료 방법

일반적으로 심장마비로 알려진 심근경색(MI)은 심장 근육의 일부로 가는 혈류가 차단되어 조직 손상과 잠재적인 심장 기능 상실로 이어질 때 발생하는 응급 상황입니다. 심장 손상을 최소화하고 생존율을 높이기 위해서는 경고 신호를 조기에 인지하고 신속하게 의료 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

심근경색 자가 검진 방법 알아보기

1. 가슴의 불편함을 관찰합니다: 흉통, 압박감 또는 압박감이 왔다가 사라지거나 몇 분 동안 지속될 수 있는지에 유의합니다. 불편함의 위치와 강도, 팔, 목, 턱, 등과 같은 다른 신체 부위로 퍼지는지 주의 깊게 관찰합니다.
2. 호흡 평가: 호흡 패턴을 모니터링하고 특히 가슴의 불편함을 동반하거나 휴식 중에 발생하는 호흡 곤란을 기록합니다.
3. 어지러움, 현기증 또는 실신이 있는지 확인합니다: 뇌로 가는 혈류 감소를 나타낼 수 있는 설명할 수 없는 어지러움, 현기증 또는 실신이 발생하면 주의를 기울이세요.
4. 식은땀이 나는지 관찰합니다: 가슴 통증이나 기타 심근경색 증상과 함께 갑작스럽게 식은땀이 흐를 수 있으므로 주의하세요.
5. 메스꺼움 또는 구토를 평가합니다: 설명할 수 없는 메스꺼움이나 구토가 발생하면, 특히 다른 심장마비 증상과 동반되는 경우 주의 깊게 관찰하세요.
6. 피로 수준을 평가합니다: 에너지 수준을 모니터링하고 특히 뚜렷한 이유 없이 발생하거나 다른 심근경색 증상이 동반되는 비정상적이거나 지속적인 피로를 주의 깊게 관찰합니다.
7. 개인 위험 요인을 추적합니다: 혈압, 콜레스테롤 수치, 혈당 수치, 체중을 기록해 두세요. 식이, 운동, 흡연과 같은 생활 습관은 심근경색 발병 위험에 영향을 미칠 수 있으므로 정기적으로 평가합니다.
8. 정서적 웰빙에 대해 생각해 봅니다: 심장 건강에 부정적인 영향을 미치고 심근경색 위험 증가와 관련이 있을 수 있는 불안, 스트레스 또는 우울감에 주의를 기울이세요.
9. 증상 일기를 작성합니다: 비정상적인 증상이나 전반적인 건강 변화를 기록합니다. 날짜, 시간, 지속 시간, 강도 및 이러한 증상의 잠재적 유발 요인을 기록하세요. 이 정보는 의료 전문가와 건강에 대해 논의할 때 도움이 될 수 있습니다.

자가 검진 중 우려되는 증상이나 징후가 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 심근경색의 경우 조기 개입을 통해 심장 손상을 최소화하고 전반적인 결과를 개선할 수 있습니다. 심근경색은 응급 상황이며 자가 검진은 전문 의료 서비스를 대신할 수 없음을 기억하세요.

 

심근경색 증상

1. 가슴 통증 또는 불편감: 가장 흔한 증상으로 가슴에 압박감, 조임 또는 쥐어짜는 느낌으로 묘사되는 경우가 많습니다.
2. 숨가쁨: 호흡곤란은 흉통의 유무에 관계없이 발생할 수 있습니다.
3. 어지러움, 현기증 또는 실신: 이러한 증상은 뇌로 가는 혈류 감소로 인해 발생할 수 있습니다.
4. 식은땀: 가슴 통증이나 기타 증상이 있을 때 식은땀이 나는 것은 심장마비의 흔한 징후입니다.
5. 메스꺼움 또는 구토: 일부 사람들은 심근경색 중에 위장 증상을 경험할 수 있습니다.
6. 피로: 설명할 수 없는 지속적인 피로는 특히 여성의 경우 심장마비의 징후일 수 있습니다.

심근경색 원인

심근경색은 주로 심장 근육에 혈액을 공급하는 하나 이상의 관상동맥이 막혀서 발생합니다. 이러한 막힘의 가장 흔한 원인은 동맥벽 내부에 플라크가 쌓이는 상태인 죽상 동맥 경화증입니다.

1. 관상동맥 경련: 관상동맥이 갑자기 수축하면 일시적으로 혈류가 차단되어 심장마비가 발생할 수 있습니다.
2. 혈전 형성: 관상동맥 내에 혈전이 형성되어 혈류를 방해하고 심장마비를 일으킬 수 있습니다.

심근경색 치료

심근경색증 개정판

심근경색 치료의 주요 목표는 영향을 받은 심장 근육의 혈류를 회복하고 추가 손상을 예방하는 것입니다. 

1. 약물 치료: 아스피린, 혈전 용해제(혈전 용해제), 베타 차단제, 안지오텐신 전환 효소(ACE) 억제제, 스타틴 등 다양한 약물이 심장 마비 중에 투여될 수 있습니다.
2. 경피적 관상동맥 중재술(PCI): 관상동맥 성형술이라고도 하는 이 시술은 막힌 동맥에 풍선이 달린 카테터를 삽입하여 동맥을 넓히고 혈류를 회복시키는 것입니다. 동맥을 계속 열어두기 위해 스텐트를 삽입할 수도 있습니다.
3. 관상동맥 우회술(CABG) 수술: 경우에 따라 막힌 동맥을 우회하여 심장 근육으로의 혈류를 회복하기 위해 관상동맥 우회술이라는 수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 신체의 다른 부위에서 건강한 혈관을 사용하여 막힌 동맥 주위에 새로운 혈류 경로를 만드는 것입니다.
4. 심장 재활: 심근경색 후 체계적인 심장 재활 프로그램을 통해 체력을 회복하고 심혈관 건강을 개선하며 향후 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 프로그램에는 일반적으로 감독하에 운동, 심장 건강에 좋은 생활 습관에 대한 교육, 스트레스 관리 기법 등이 포함됩니다.
5. 생활 습관 수정: 심장 건강에 좋은 생활 방식을 채택하는 것은 향후 심근경색을 예방하고 전반적인 심장 건강을 개선하는 데 매우 중요합니다. 여기에는 균형 잡힌 식단 유지, 규칙적인 신체 활동, 금연, 스트레스 관리, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 당뇨병과 같은 기타 위험 요인 조절이 포함됩니다.
6. 장기적인 치료: 심근경색을 경험한 사람은 심장 건강을 관리하고 향후 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다. 여기에는 정기 검진, 약물 관리, 위험 요인에 대한 지속적인 모니터링이 포함될 수 있습니다.

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