오십견 증상과 치료

오십견은 어깨 관절의 통증, 뻣뻣함, 운동 범위 제한이 특징인 질환입니다. 이 질환은 일반적으로 시간이 지남에 따라 서서히 진행되며 악화되었다가 호전됩니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 결합 조직이 두꺼워지고 단단해지면서 발생하며, 수술이나 팔 골절 후와 같이 어깨를 장시간 움직이지 않은 상태에서 발생할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 초기 단계가 지나갈 때까지 통증 완화 방법을 사용하며, 증상이 지속되면 스테로이드 주사나 물리 치료 등의 다른 치료법을 사용할 수 있습니다.

 

오십견의 단계

오십견은 일반적으로 통증기, 동결기, 해동기의 세 단계로 진행됩니다.

• 통증기: 이 단계는 일반적으로 2~9개월 동안 지속됩니다. 이 단계에서는 어깨를 조금만 움직여도 통증이 발생하고 어깨를 움직일 수 있는 능력이 제한됩니다. 통증은 서서히 증가하며 밤에 악화될 수 있습니다. 어깨를 움직일 수 없는 정도도 증가합니다. 이 단계에서는 일상생활을 견딜 수 있도록 통증 조절에 중점을 둡니다.
• 동결기: 이 단계는 일반적으로 4~12개월 동안 지속됩니다. 이 단계에서는 통증은 줄어들 수 있지만 어깨가 뻣뻣해져 어깨를 사용하기가 더 어려워집니다. 어깨의 움직임이 상당히 제한되고 어깨 관절의 회전이 특히 제한되어 머리 감기, 브래지어 걸기, 높은 선반에 손 뻗기 등의 활동이 어려워집니다. 단순해 보이는 활동에서도 통증이 발생할 수 있습니다.
• 해동기: 이 단계는 일반적으로 5개월에서 24개월까지 지속됩니다. 이 단계에서는 어깨의 움직임 능력이 향상되기 시작합니다. 각 단계의 기간은 사람마다 다를 수 있으며, 보통 1~3년 정도 지속된다는 점에 유의해야 합니다.

 

치료 및 관리

• 오십견 치료는 주로 통증을 관리하고 어깨 관절의 운동 범위를 보존하는 데 중점을 둡니다.
• 초기에는 통증을 완화하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제와 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물로 통증이 충분히 완화되지 않으면 의료진이 더 강력한 진통제나 코르티코스테로이드 주사를 권할 수 있습니다.
• 물리 치료는 어깨의 운동 범위를 유지하고 회복하는 데 도움이 되므로 오십견 치료의 필수적인 부분입니다.
• 물리 치료사는 스트레칭과 근력 강화 운동을 포함한 환자별 맞춤 프로그램을 구성합니다. 보존적 치료가 성공적이지 않은 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
• 수술 옵션에는 어깨 관절경 검사 또는 마취 하에 어깨 관절을 조작하여 굳은 관절낭을 풀고 어깨의 움직임을 회복하는 수술이 포함될 수 있습니다.