피부암 자가 검진 방법

• 피부암 치료에 가장 중요한 부분은, 빨리 발견하고 빨리 조치하는 것입니다.
• 자신의 피부에 대해 잘 알고 변화나 이상 징후를 파악함으로써 성공적인 치료 가능성을 높일 수 있습니다. 
• 이 글을 통하여, 피부암 징후를 식별하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

 

피부암 자가 검진 방법 알아보기

피부암 자가 검진 준비

1. 조명이 밝은 곳을 선택합니다: 밝고 자연광이 들어오는 방이나 인공 조명이 충분한 곳에서 검진을 받도록 합니다. 이렇게 하면 피부를 더 잘 볼 수 있고 정확하게 평가할 수 있습니다.
2. 필요한 도구를 준비합니다: 검진에는 전신 거울, 휴대용 거울, 의자 또는 스툴이 필요합니다.
3. 옷 벗기: 전신을 효과적으로 검사하기 위해 속옷을 포함한 모든 옷과 액세서리 또는 장신구를 벗습니다.

피부암 자가 검진  

1. 얼굴과 두피: 거울로 얼굴을 살피면서 코, 입술, 입, 귀를 주의 깊게 살피는 것부터 시작합니다. 빗이나 헤어 드라이어를 사용하여 머리를 가르마를 타고 두피에 이상이나 변화가 있는지 검사합니다.
2. 손과 팔: 팔을 들어 올리고 손의 앞뒤, 손가락, 손톱을 검사합니다. 팔을 위로 올려 안쪽과 바깥쪽 표면을 모두 검사하고 팔꿈치와 겨드랑이를 확인합니다.
3. 몸통과 등: 전신 거울을 사용하여 가슴, 배, 하복부를 포함한 몸통의 앞쪽을 검사합니다. 등과 엉덩이를 검사하려면 전신 거울을 등지고 서서 휴대용 거울을 사용하여 피부 변화를 확인합니다.
4. 다리와 발: 허벅지, 무릎, 종아리, 발목을 포함한 다리의 앞뒤를 검사합니다. 발등과 발바닥, 발가락과 발톱을 검사합니다. 필요한 경우 휴대용 거울을 사용합니다.

피부암의 징후 식별하기

자가 검진을 하는 동안 피부암의 존재를 나타낼 수 있는 다음 징후에 주의하세요.

1. 새로운 점 또는 성장.
2. 기존 점의 크기, 모양 또는 색상의 변화.
3. 테두리가 불규칙하거나 색이 고르지 않은 점.
4. 치유되지 않거나 반복적으로 피가 나고 딱지가 생기는 궤양.
5. 피부가 붉거나 비늘 모양으로 변한 경우.
6. 단단하거나 반투명하거나 진주빛을 띠는 융기 또는 결절.

ABCDE 방법

점과 피부 병변을 검사할 때, 잠재적 흑색종 여부를 평가하기 위한 지침으로 ABCDE 방법을 사용합니다.

• Asymmetry 비대칭: 점의 절반이 다른 절반과 일치하지 않습니다.
• Border 경계: 점의 테두리가 불규칙하거나 제대로 정의되지 않았습니다.
• Color 색상: 갈색, 검은색, 파란색, 빨간색 또는 흰색 음영을 포함하여 여러 가지 색상이 있거나 고르지 않은 점입니다.
• Diameter 지름: 점의 직경이 6mm(연필 지우개 크기 정도)보다 큰 경우.
• Evolving 진화 중: 시간이 지남에 따라 점의 크기, 모양 또는 색이 변하고 있습니다.

피부암 전문의의 한국인 피부암 이야기

검진 후속 조치

1. 발견 사항을 기록합니다: 검사 중에 발견된 점, 병변 또는 피부 변화를 기록하기 위해 일기를 쓰거나 신체 지도를 사용합니다.
2. 변화를 모니터링합니다: 매월 자가 검진을 실시하여 피부의 변화나 발달을 추적합니다.
3. 피부과 전문의와 상담하세요: 피부암의 징후가 발견되거나 특정 점이나 병변이 우려되는 경우, 피부과 전문의와 상담하여 전문적인 평가와 조직 검사를 받으십시오.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."