방광염 증상 | 원인 및 치료 | 식이 권장 사항 소개

방광염 (Cystitis)

방광염은 일반적으로 방광 감염 또는 요로 감염(UTI)으로 알려져 있으며, 일반적으로 박테리아 감염으로 인해 발생하는 방광 내벽의 염증입니다. 이 질환은 주로 여성에게 발생하지만 남성과 어린이에게도 발생할 수 있습니다.

이 글은 방광염과 관련된 증상 및 원인, 그리고 치료법 및 식이 권장 사항에 대한 정보를 제공합니다. 

 

방광염 증상

방광염은 개인마다 강도가 다를 수 있는 다양한 증상을 나타냅니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다. '

• 강하고 지속적인 배뇨 충동
• 배뇨 시 작열감
• 흐리고, 어둡고, 피가 섞여 있거나 강한 냄새가 나는 소변
• 미열
• 하복부 또는 골반의 통증 또는 압박감
• 피곤하거나 흔들리는 느낌
• 성관계 중 통증

 

• 방광염을 치료하지 않고 방치하면 신장 감염과 같은 합병증으로 이어져 영구적인 신장 손상을 초래할 수 있습니다.
• 방광염이 의심되는 경우, 특히 증상이 심하거나 감염이 반복되는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

방광염 원인

방광염의 주요 원인은 요도에 박테리아가 침투한 후 방광으로 올라가 감염을 일으키는 것입니다. 위장관에서 흔히 발견되는 대장균이 가장 흔한 원인입니다.

• 여성 해부학: 여성은 요도가 짧아 박테리아가 방광에 쉽게 도달할 수 있습니다.
• 성행위: 성관계는 요도에 박테리아를 유입시킬 수 있습니다.
• 폐경: 호르몬 변화로 인해 질 내 보호 박테리아가 감소할 수 있습니다.
• 특정 유형의 피임법 사용: 다이어프램이나 살정제는 자극을 유발하고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 요로 이상: 구조적 이상은 소변의 흐름을 방해하고 박테리아 성장을 촉진할 수 있습니다.
• 면역 체계 약화: 당뇨병이나 면역 억제 치료와 같은 질환은 감염에 대한 감수성을 높일 수 있습니다.

방광염 치료

• 방광염의 표준 치료법은 의료 전문가가 처방한 항생제를 복용하는 것입니다. 항생제 선택과 치료 기간은 감염의 심각성, 환자의 병력 및 잠재적인 약물 알레르기에 따라 달라질 수 있습니다.
• 재발과 항생제 내성을 예방하기 위해서는 항생제 전 과정을 완료하는 것이 중요합니다. 또한 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제를 사용하여 통증과 불편함을 완화할 수 있습니다.
• 물을 충분히 마시고 카페인, 알코올, 매운 음식을 피하는 것도 회복 기간 동안 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

방광염에 좋은 음식

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• 식단은 방광염을 예방하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음과 같은 식단 권장 사항은 요로 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 박테리아를 씻어내고 소변을 자주 볼 수 있도록 합니다.
• 비타민 C: 감귤류와 같이 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하면 소변 산성도를 높이고 박테리아 성장을 억제할 수 있습니다.
• 프로바이오틱스: 요거트나 케피어와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 식단에 포함시켜 건강한 장내 세균총을 촉진하고 면역 기능을 지원하세요.
• 크랜베리: 크랜베리 주스나 보충제는 박테리아가 요로에 달라붙는 것을 방해하는 항접착성 특성으로 인해 요로감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 자극적인 음식을 피하세요: 카페인, 알코올, 매운 음식은 방광을 자극할 수 있으므로 섭취를 제한하세요.

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